Ingredienti
- 1 kg di Asparagi bianchi
- 300 g di Fragole
- 1 cucchiaio di miele
- 2 cucchiai di Aceto balsamico bianco
- 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva
- sale, pepe
- 100 g di rucola
- 1 cucchiaio di Mandorle a scaglie
Procedimento
1. Pelare gli asparagi, tagliarli a bocconcini e versarli ancora bagnati nella pentola.
2. Riscaldare la pentola impostando al massimo il calore fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “verdura”; ridurre quindi il calore e cuocere per circa 15 minuti nel settore “verdura”.
3. Scolare e raccogliere il fondo di cottura al termine del tempo di cottura. Far raffreddare gli asparagi. Pulire le fragole e tagliarle a metà. Ridurre in purea circa un quarto delle fragole insieme al miele, all’aceto, all’olio e al fondo di cottura degli asparagi. Salare e pepare.
4. Mondare la rucola, tagliarla e unirla agli asparagi e al resto delle fragole. Versarvi sopra la vinaigrette raffreddata, cospargere con le mandorle e servire.
Suggerimento
- La rucola con il suo sapore aromatico e leggermente piccante favorisce la digestione e ha proprietà drenanti. Viene utilizzata soprattutto come insalata o per la preparazione dei pesti.
Questa ricetta è stata testata e approvata da AMC.
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