Ingredienti
- 100 g orzo
Procedimento
1. Cucinare l’orzo 10 min con il programma Soft di Secuquick. Doppia quantità di acqua rispetto alla quantità d’orzo. Nel frattempo svuotare le zucchine tritare la polpa con la carota , pomodoro e cipolla nel tritamix.
2. Saltare in padella 2-3 min Mescolare le verdure con l’orzo e riempire le zucchine. Aggiungere mozzarella o formaggio grattugiato a piacere.
3. Cucinare le zucchine 15 min con coperchio normale alla finestra "carota".
4. buon appetito
Suggerimento
- potete riempire le zucchine di riso, tonno, gamberetti,....
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