Ingredienti
- 2 Filetti di merluzzo (circa 150 g ciascuno)
- sale, pepe
- 2 cucchiaini di succo di limone
- 1 cucchiaio di farina
- 30 g di pangrattato
- 1 uovo
- 50 ml di olio di semi di girasole
Procedimento
1. Salare e pepare i filetti di pesce e irrorare con il succo di limone.
2. Disporre la farina e il pangrattato su due piatti diversi. Sbattere l’uovo in un piatto fondo con una forchetta. Passare ciascun filetto di pesce nella farina, poi nell’uovo e infine nel pangrattato. Scuotere leggermente l’impanatura in eccesso.
3. Versare l’olio in un piatto, rigirare il pesce impanato nell’olio, sgocciolarlo bene e metterlo nella padella.
4. Riscaldare la padella impostando il calore al massimo fino a che l’indicatore raggiunge la finestra “carne”; ridurre quindi il calore e cuocere fino al momento di girare.
5. Girare il filetto di pesce, asciugare il lato interno del coperchio con la carta assorbente e rimettere il coperchio. Svitare Visiotherm e cuocere il filetto di pesce per altri 2 minuti in base al suo spessore.
Questa ricetta è stata testata e approvata da AMC.
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