Ingredienti
- 2 filetti di pesce (ca. 150 g l'uno)
- sale, pepe
- 2 cucchiaini di succo di limone
- 1 cucchiaio di farina
- 30 g di pangrattato
- 1 uovo
- 50 ml di olio di semi di girasole
Procedimento
1. Insaporire i filetti di pesce con sale e pepe e cospargerli con il succo di limone.
2. Mettere la farina e il pangrattato in due piatti diversi. Rompere l'uovo in una fondina e montarlo con una forchetta. Passare i filetti di pesce nella farina, nell’uovo e infine nel pangrattato. Scuoterli leggermente per eliminare la panatura in eccesso.
3. Versare in un piatto l’olio di semi di girasole. Passare nell'olio entrambi i lati dei filetti impanati, sgocciolarli bene e disporli all’interno dell'Unità Arondo 28 cm.
4. Coprire l'Unità di cottura con il coperchio e posizionarla sul fornello a calore alto. Con l'ausilio di Audiotherm riscaldare fino alla finestra "carne".
5. Al suono di Audiotherm, abbassare il calore e proseguire la cottura fino a raggiungere il punto di girata a 90°.
6. Girare i filetti di pesce, asciugare l'umidità creatasi all'interno del coperchio con carta da cucina, quindi rimettere il coperchio. Proseguire la cottura dei filetti per ca. 2 minuti, a seconda dello spessore.
Questa ricetta è stata testata e approvata da AMC.
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